医療健康>押すだけで元気になる！？覚えておくと便利なツボを公開！

ツボは種類が膨大であり、全て覚えるのは困難です。
ここでは良く使われるツボ、有名なツボ、便利なツボについて
紹介します。
ツボの効果の紹介です。ツボの位置は文章で伝えるのは
難しいので、書籍やインターネットでお調べ下さい。
ツボの名前は検索すればすぐに出てきますし、絵の方が
正確な場所は分かり易いと思います。

最初に合谷(ごうこく)です。手のツボで、親指と人差し指の
付け根付近にあります。このツボは便利で様々な症状に
効果があると言われています。
例として肩こり、ストレス、内臓の不調など、これ以外でも
効果はあり、万能ツボとも呼ばれ、
迷ったらここを押しておけばいいので、覚えておいて損は
ありません。
次に労宮(ろうきゅう)です。場所は手のひらのほぼ真ん中に
あります。
ここは心のツボで刺激すると精神を安定させます。
また気持ちを落ち着かせる効果もあるので、緊張した時に押すと
いいと思います。

最後に足の三里(あしのさんり)です。内臓の不調や神経系の痛み、
こりまで、解消してくれる万能ツボです。
場所は足のひざ下にある２本の骨が接するV字のくぼみです。
具合が悪い時はもちろん、予防のために押してもいいでしょう。
この他にも役立つツボはまだまだあります。興味がある人は
調べてみてください。
次でツボの押し方についてお話ししますね。

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