医療健康>体温を上げるだけで健康になる！？その実態に迫る！

あなたは体温についてどのくらい知っていますか？
風邪を引くと熱が出る。至極当たり前のことですが、
実はこの熱が出るということがとても重要だったりします。
人間の体温が身体を守るのに重要な働きをしているのが、
あまり知られていないような気がしてたまりません。

一般的に体温の基準も３７度が微熱で３８度以上が高熱と
考えられていると思います。
しかし３７度程度なら微熱でも特に体調不良の症状が
出なければ、健康と考えても差し支えないと言われるように
なってきました。
逆に現代では低体温の人が増えています。低体温では
身体の免疫力が低下してしまいますが、それだけでは
ありません。

免疫力が低下すると様々な病気にかかり易くなってしまう
ことが分かっています。
その原因の１つがストレスです。
ストレス社会と言われる現代。
ストレスと言っても仕事や生活やプライベートなことなど
色々ありますが、人の身体はストレスに対応する機能が
あります。
どういうことか次でもう少し掘り下げてお話ししますね。

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